La Capoeira, cet art martial afro-brésilien, a conquis le cœur de nombreux passionnés de par le monde. Mélange de danse, de combat et de musique, elle est à la fois sportive et culturelle. Mais comment pratiquer cet art complexe dans des environnements urbains restreints ? C'est une question que se posent de nombreux capoeiristes vivant […]
Comment développer une meilleure endurance cardiovasculaire pour un combat de kickboxing de longue durée?
juin 5, 2024
Avant de pouvoir monter sur le ring et livrer un combat de tous les diables, vous devez être prêts, vous devez être au sommet de votre forme physique. Et cela passe par une préparation intense, un entrainement rigoureux, un corps d'acier et surtout... une endurance cardiovasculaire inégalable. Aujourd'hui, nous allons vous aider à développer une […]
Comment les philosophies du Budo peuvent-elles être intégrées dans l'entraînement quotidien d'un pratiquant de Judo?
juin 5, 2024
Le Judo, ce sport de combat originaire du Japon, est plus qu'une simple pratique. C'est une discipline qui épouse les principes et les philosophies du Budo, cet ensemble d'arts martiaux qui façonne l'état d'esprit et le comportement de ses disciples. Alors, comment ces philosophies peuvent-elles être intégrées dans l'entraînement quotidien d'un pratiquant de Judo? C'est […]
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